使用尖峰吐气流速计

如何使用肺活量测量仪

第 1 步：

• 将游标拨回零位。或最小刻度处。

• 保持直立。不要低头垂肩地站立。如您无法站立，请务必坐直。确保每次测试时的姿势相同。

第 2 步：

• 如果您的嘴里有口香糖或食物，请吐出来。

• 慢慢地做一个深呼吸。

• 在屏住呼吸时，将吸嘴放入口中、牙齿之间。牢牢合上嘴唇。检查确认您的舌头没有堵塞开口。

• 用最大力气、以最快速度向喷嘴中吹一次气。

第 3 步：

• 从口中取出肺活量测量仪。

• 观察游标。它将沿标有数值的刻度移动。记下此数值。

• 将标记重新移至 0 或最低刻度数值处。

• 重复测试 2 次。

• 写下每次的读数。去看医疗保健人员时，请带上它们。

  

找到您自己的最高值

个人最高值是指 2 周内的最高尖峰吐气流速值，前提是在您 没有症状时。美国肺脏协会建议重复上述步骤 3 次，最好是在每天的固定时间进行。记录最高值。对比其他尖峰吐气流速结果与您的个人最高值。这有助于您和您的医疗保健人员了解您有症状时的情况。这包括您按照医疗保健人员的指示执行哮喘行动计划的情况。为获得个人最高纪录：

• 第 1 步.如果可能，每天在同一时间检查您的尖峰吐气流速 2 至 3 次，持续 2 周。请在您没有出现任何哮喘症状时记录。

• 第 2 步.写下您的尖峰吐气流速读数和您的个人最高值。