Sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh

Cách sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh

Bước 1:

• Di chuyển điểm đánh dấu về 0. Hoặc di chuyển điểm đánh dấu đến số thấp nhất trên thang đo.

• Đứng thẳng lên. Không thõng vai. Nếu quý vị không thể đứng, hãy ngồi thẳng. Đảm bảo mỗi lần quý vị đo, quý vị đều ở cùng một vị trí.

Bước 2:

• Bỏ kẹo cao su hoặc đồ ăn trong miệng ra, nếu có.

• Từ từ hít thở sâu.

• Trong khi nín thở, đặt ống ngậm vào miệng, giữa hai hàm răng. Hãy ngậm chặt môi xung quanh nó. Kiểm tra để đảm bảo rằng lưỡi của quý vị không chặn lỗ ống ngậm.

• Thổi vào ống ngậm một lần, mạnh và nhanh nhất có thể.

Bước 3:

• Đưa máy đo ra khỏi miệng.

• Nhìn vào điểm đánh dấu. Nó sẽ di chuyển dọc thang đo. Ghi lại số này.

• Di chuyển điểm đánh dấu về 0, hoặc đến số thấp nhất trên thang đo.

• Lặp lại quá trình đo này thêm 2 lần nữa.

• Sau mỗi lần đo, hãy ghi lại số đo. Mang theo số đo này khi quý vị gặp nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của mình.

  

Tìm lưu lượng đỉnh tốt nhất của quý vị

Lưu lượng đỉnh tốt nhất của quý vị là số đo lưu lượng đỉnh cao nhất trong 2 tuần khi quý vị không có triệu chứng. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ khuyến nghị thực hiện các bước trên 3 lần, tốt nhất là vào cùng thời điểm mỗi ngày. Ghi lại số đo cao nhất. Các kết quả lưu lượng đỉnh khác của quý vị sẽ được so sánh với lưu lượng đỉnh tốt nhất của quý vị. Việc này sẽ giúp quý vị và nhà cung cấp của quý vị biết được tình hình của quý vị như thế nào vào những ngày quý vị có triệu chứng. Gồm cả khi quý vị đang dùng Kế hoạch Hành động Bệnh hen theo chỉ dẫn của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị. Để tìm lưu lượng đỉnh tốt nhất của quý vị:

• Bước 1. Kiểm tra lưu lượng đỉnh của quý vị 2 đến 3 lần mỗi ngày trong 2 tuần vào cùng thời điểm trong ngày, nếu có thể. Hãy làm điều này khi quý vị đang không có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh hen.

• Bước 2. Ghi lại các chỉ số lưu lượng đỉnh và lưu lượng đỉnh tốt nhất của quý vị.