Các Chỉ dẫn khi Xuất viện về Nội Soi Khớp Đầu Gối

Hoạt động

• Không được lái xe cho tới khi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị nói là đồng ý. Và đừng bao giờ lái xe trong khi quý vị đang dùng thuốc giảm đau có chất gây mê.

• Nhớ dùng thuốc giảm đau như đã hướng dẫn, đừng đợi cho đến khi cơn đau tệ thêm. Đừng đợi cơn đau trở nên tồi tệ. Và đừng uống rượu trong khi đang dùng thuốc giảm đau.

• Thực hiện theo các hướng dẫn về mang trọng lượng do nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị đưa ra. Họ có thể yêu cầu quý vị dùng nạng để giữ cho sức nặng khỏi đè lên đầu gối của quý vị.

• Từ từ cong và duỗi cẳng chân bị đau càng xa càng tốt nếu có thể được, trừ khi nhà cung cấp của quý vị bảo quý vị khác đi. Làm điều này nhiều lần trong ngày.

• Để đầu gối nghỉ ngơi bằng cách nằm xuống và đặt gối bên dưới trong  3 ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Giữ cho mắt cá chân đưa lên cao, quá tim của quý vị. Điều này giúp giảm sưng.

• Tuân theo các hướng dẫn của nhà cung cấp về việc mang và chăm sóc nẹp, dụng cụ để giữ cho cẳng chân bất động hoặc băng đàn hồi.

• Sửa, uốn bàn chân và xoay mắt cá chân của quý vị càng nhiều càng tốt trong vài tuần đầu sau khi giải phẫu. Ngọ nguậy ngón chân của quý vị càng nhiều càng tốt.

Chăm sóc vết rạch

• Kiểm tra vết mổ hàng ngày xem có bị đỏ, đau hoặc chảy dịch không.

• Đừng hốt hoảng khi thấy một chút bầm dập và hơi sưng nơi đầu gối hoặc có một chút máu trên băng.

• Điều chỉnh lại băng hoặc nẹp nếu cần. Băng phải nâng đỡ đầu gối quý vị, nhưng đừng chật quá. 

• Đừng ngâm vết thương của quý vị trong nước (đừng tắm nước nóng, bồn nước nóng hay bể bơi) cho đến khi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị bảo được.

• Hãy đợi  2 ngày sau phẫu thuật rồi mới bắt đầu tắm. Sau đó tắm vòi sen nếu cần. Dùng túi ni lông che đầu gối của quý vị lại để cho băng và nẹp khô. Khi đã tháo băng ra, hãy tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ về chăm sóc vết thương. Và hãy ngồi ghế đẩu khi tắm vòi sen để tránh té ngã.

• Dùng một cái túi đá lạnh hoặc túi đậu Hà Lan đông lạnh—hoặc một cái gì tương tự—bọc trong một cái khăn mỏng để cho bớt sưng. Giữ bàn chân cao hơn mức tim trong khi chườm đá vào đầu gối. Chườm túi nước đá  20 phút một lần. Sau đó bỏ túi nước đá ra trong  20 phút một lần. Làm lại nếu cần. Chườm đá và nâng cao giúp giảm sưng và đau.

Các biện pháp phòng ngừa khác

• Bố trí nhà của quý vị để giữ cho các vật quý vị cần trong tầm với.

• Tháo bỏ dây điện, thảm rời và bất cứ vật gì khác có thể làm cho quý vị té ngã.

• Sử dụng thảm tắm chống trượt, thanh vịn, bệ ngồi toilet trên cao và ghế tắm trong phòng tắm của quý vị.

• Sử dụng gậy, nạng, khung tập đi hoặc tay vịn cho đến khi khả năng giữ thăng bằng, độ linh hoạt và sức mạnh của quý vị được cải thiện, và quý vị có thể dồn trọng lượng lên chân. Và nhớ nhờ người khác giúp đỡ khi quý vị cần.

• Tay không cầm gì có thể sử dụng chúng để giữ thăng bằng. Sử dụng túi, tạp dề hoặc túi nhỏ để đựng đồ.

Theo dõi

Lấy hẹn khám theo dõi theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Gọi 911

Gọi 911 ngay nếu quý vị bị bất cứ tình trạng nào sau đây:

• Đau ngực

• Thở dốc

Khi nào thì gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

Gọi cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc yêu cầu dịch vụ chăm sóc y tế ngay lập tức nếu quý vị có bất kỳ trong số những điều sau:

• Cơn đau không giảm sau khi đã dùng thuốc hay nghỉ ngơi

• Đau bắp chân, đỏ hoặc sưng

• Tiếp tục bị chảy máu qua băng

• Ngứa, tê hoặc lạnh nơi bàn chân hoặc cẳng chân của quý vị

• Sốt từ  100,4° F ( 38°C) trở lên, hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị

• Lạnh run

• Sưng nhiều, vết đỏ gia tăng hoặc tiết dịch chung quanh vết rạch

• Sưng, dễ bị tổn thương hoặc đau nơi cẳng chân quý vị