Bệnh Henn Suyễn của Con Quý Vị: Các Cơn Hen Suyễn

Nguyên nhân gì gây ra các cơn hen suyễn?

Các cơn hen suyễn xuất hiện khi đường thở của trẻ bị bệnh hen suyễn phản ứng với một yếu tố kích hoạt. Yếu tố kích hoạt là những thứ làm cho bệnh hen suyễn trở nên nặng hơn. Chúng có thể bao gồm khói, mùi, hóa chất, thuốc, phấn hoa từ cỏ và cỏ dại, lông vật nuôi, nấm mốc, phân gián, và mối mọt. Những yếu tố khác cũng có thể gây ra cơn hen suyễn. Những yếu tố này bao gồm tập thể dục, những lúc rất căng thẳng, cảm cúm, hoặc thay đổi thời tiết. Điều rất quan trọng là phải giúp con quý vị phát triển các chiến lược tránh xa các yếu tố kích hoạt gây ra các cơn hen suyễn hoặc các triệu chứng hen suyễn.

Các triệu chứng của một cơn hen suyễn là gì?

Con quý vị có thể đang có một cơn hen suyễn nếu chúng có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Khó thở

• Thở nhanh hơn bình thường

• Thở khò khè, tiếng rít khi thở ra

• Cảm giác căng hoặc đau ở ngực

• Ho, đặc biệt là vào ban đêm

• Khó ngủ

• Dễ dàng mệt mỏi hoặc thở dốc

• Khó nói

Việc cần làm khi xuất hiện một cơn hen suyễn

Khi con quý vị bắt đầu có các triệu chứng, đừng chờ đợi! Thực hiện theo Kế Hoạch Hành Động Can Thiệp Bệnh Hen Suyễn của con quý vị. Kế hoạch đó sẽ cho quý vị biết chính xác các triệu chứng gì cho thấy xuất hiện một cơn hen suyễn ở con quý vị. Nó cũng sẽ cho quý vị biết mình phải làm gì. Điều này có thể bao gồm cho con quý vị thực hiện những việc sau:

• Sử dụng thuốc tác dụng nhanh (cấp cứu). Thuốc tác dụng nhanh giúp giảm tình trạng khó thở của con quý vị ngay lập tức. Đảm bảo con quý vị sử dụng bình hít đúng cách. Tham khảo thông tin của hãng sản xuất kèm theo thuốc của con quý vị. Hoặc trao đổi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị nếu quý vị có bất kỳ thắc mắc nào về cách sử dụng thiết bị, chẳng hạn như bình hít hoặc bình phun có đo liều.

• Đo lưu lượng đỉnh của con quý vị nếu quý vị sử dụng thiết bị theo dõi lưu lượng đỉnh. Nếu lưu lượng đỉnh là dưới 50% giá trị cá nhân cao nhất, thì cơn hen suyễn của con quý vị là nghiêm trọng. Quý vị cần phải gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị ngay lập tức. Quý vị cũng nên gọi 911 nếu con quý vị gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng được liệt kê trong ô bên dưới.

• Tìm hiểu cách theo dõi bệnh hen suyễn của con quý vị. Một số người quan sát những thay đổi ban đầu ở các triệu chứng nặng thêm. Một số sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh. Ghi các triệu chứng bệnh hen suyễn và số đo lưu lượng đỉnh của con quý vị vào một cuốn nhật ký.

Gọi 911

Gọi 911 ngay lập tức nếu con quý vị có bất kỳ triệu chứng nào sau đây. Chúng có thể có nghĩa là con quý vị đang gặp các vấn đề hô hấp nghiêm trọng.

• Thở rất nhanh hoặc khó

• Xẹp giữa hai bẹ sườn và bên trên và bên dưới xương ức (xẹp ngực)

• Khó đi lại hoặc nói chuyện

• Cảm thấy ngất xỉu, choáng váng, hoặc chóng mặt

• Môi hoặc các ngón tay chuyển tái, xám hoặc tím

• Chỉ số lưu lượng đỉnh ít hơn 50% mức tốt nhất của cá nhân

• Không hành động như bình thường hoặc tỏ ra lú lẫn

• Không đáp ứng với các phương pháp điều trị bệnh hen suyễn

• Cảm giác sắp chết

• Không có ý thức hoặc không thể thức dậy

Phòng ngừa các triệu chứng và các cơn hen suyễn trở nặng

Để giúp kiểm soát bệnh hen suyễn, quý vị nên giúp con mình với những việc sau đây:

• Hợp tác với nhân viên y tế của con quý vị. Việc kiểm soát bệnh hen suyễn cần có tinh thần tập thể. Giữ tất cả lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con quý vị. Đừng chỉ đặt hẹn khi con quý vị xuất hiện một cơn hen suyễn. Thực hiện theo Kế Hoạch Hành Động Can Thiệp Bệnh Hen Suyễn của con quý vị.

• Trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con quý vị nếu con quý vị không có Kế Hoạch Hành Động Can Thiệp Bệnh Hen Suyễn hoặc nếu kế hoạch đó không cập nhật.

• Dùng các thuốc kiểm soát theo chỉ dẫn. Đảm bảo con quý vị sử dụng các thuốc kiểm soát lâu dài. Các thuốc này có thể bao gồm corticosteroid và các thuốc kháng viêm khác. Trẻ mắc bệnh hen suyễn có thể bị viêm đường thở vào bất kỳ lúc nào, không chỉ khi chúng có các triệu chứng. Phải sử dụng các thuốc kiểm soát thường xuyên như hướng dẫn, ngay cả khi con quý vị cảm thấy khỏe.

• Xác định và kiểm soát các cơn hen suyễn ngay lập tức. Tìm hiểu cách nhận biết các triệu chứng sớm của con quý vị và hành động nhanh chóng. Bắt đầu sử dụng các thuốc tác dụng nhanh theo hướng dẫn nếu con quý vị bắt đầu có các triệu chứng nhiễm trùng hô hấp và nhiễm trùng hô hấp kích hoạt các triệu chứng.

• Khuyến khích con quý vị đặt ra các câu hỏi cho nhà cung cấp về bệnh hen suyễn trong những lần thăm khám tại phòng mạch. Việc này sẽ giúp các em có ý thức kiểm soát và trách nhiệm đối với sức khỏe của mình.

• Dạy con quý vị cách nhận biết và xử trí các triệu chứng của mình nếu các em đủ lớn. Việc này sẽ giúp các em kiểm soát bệnh thành công khi lớn hơn. Hỏi nhà cung cấp của con quý vị điều gì là phù hợp đối với độ tuổi của con quý vị.

• Kiểm soát các yếu tố kích hoạt. Việc giúp con quý vị tránh xa những thứ gây ra các triệu chứng bệnh hen suyễn là một cách quan trọng khác để kiểm soát bệnh hen suyễn. Một khi quý vị biết các yếu tố kích hoạt, hãy thực hiện các biện pháp kiểm soát chúng. Ví dụ như, nếu có ai đó trong hộ gia đình quý vị hút thuốc, họ nên bỏ hút thuốc. Nhiều chương trình và thuốc cai thuốc lá rất tốt có thể giúp ích. Ngoài ra, không cho phép bất kỳ ai hút thuốc gần con quý vị, bao gồm trong nhà và xe của quý vị.

• Thực hành rửa tay đúng cách. Rửa tay của quý vị và con quý vị thường xuyên bằng xà phòng và nước. Sử dụng chất khử trùng tay khi quý vị hoặc con quý vị khhông thể rửa tay. Yêu cầu con quý vị tránh xa đám đông trong mùa lạnh và cúm.

• Giúp con quý vị duy trì câng nặng có lợi cho sức khỏe. Thừa cân có thể ảnh hưởng đến hiệu quả kiểm soát bệnh hen suyễn của con quý vị. Làm việc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị để tìm cân nặng phù hợp nhất với con quý vị.

• Đừng sợ tập thể dục. Tập thể dục có thể làm cho con quý vị thở dốc. Nhưng tập thể dục có thể tăng sức mạnh cho các cơ thở. Nó cũng có thể mang lại nhiều sức lực hơn cho con quý vị. Đi bộ là một cách tốt để oxi di chuyển khắp cơ thể của con quý vị. Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị về các bài tập an toàn.

• Ăn một chế độ ăn bổ dưỡng lành mạnh. Cung cấp một chế độ ăn nhiều trái cây và rau củ cho con quý vị.

• Thực hiện các bài tập thở. Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị về các bài tập thở cho con quý vị. Dạy con quý vị thở bằng bụng và thở mím môi có thể giúp con quý vị hô hấp tốt hơn. Việc hít thở từ từ, sâu bất kỳ lúc nào có thể cung cấp thêm oxi mà con quý vị cần. Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị về các bài tập thở hiệu quả nhất cho con quý vị.