Entendendo a fibromialgia

Quais são os sintomas da fibromialgia?

Algumas pessoas sentem dor no corpo inteiro. Porém, na maioria dos casos, você terá pontos sensíveis no corpo. Esses pontos ficam muito doloridos, principalmente se tocados. Encontrar vários desses pontos junto com outros sintomas ajuda o seu médico a diagnosticar a fibromialgia.

As pessoas com fibromialgia costumam ter pelo menos 11 dos 18 pontos sensíveis mostrados acima.

Além dos pontos sensíveis, você pode apresentar todos ou alguns destes sintomas:

• Cansaço (fadiga) constante, mesmo tendo dormido bem durante a noite (sono não-restaurador)

• Problemas de memória e raciocínio claro, chamados de névoa mental

• Queimação ou dor pulsante em várias partes do corpo (essa dor pode variar durante o dia)

• Rigidez ou dores no corpo inteiro

• Dormência ou formigamento nos braços e pernas

• Dificuldade para dormir

• Problemas digestivos (inchaço, diarreia, constipação, síndrome do intestino irritável)

• Bexiga irritável ou hiperativa

• Dor pélvica

• Dor mandibular

• Enxaqueca ou dores de cabeça tensionais

• Depressão

• Ansiedade

Como a fibromialgia é diagnosticada?

Não existe nenhum exame laboratorial específico para diagnosticar a fibromialgia. Em vez disso, seu médico analisará sua história de saúde. Ele também examinará as suas articulações e músculos. Certos critérios são usados para diagnosticar fibromialgia. Os sintomas precisam estar presentes há pelo menos 3 meses. Podem ser realizados exames para descartar outros problemas de saúde com sintomas semelhantes. Então, você e o seu médico podem traçar um plano para ajudar você a lidar com os sintomas. 

Como a fibromialgia é tratada?

O seu médico pode aconselhar 1 ou mais destes tratamentos:

• Medicamentos. Vários medicamentos podem ser usados para tratar a fibromialgia. Dois foram desenvolvidos primeiro para tratar depressão. São a duloxetina e o milnaciprano. O terceiro é a pregabalina. Ela foi desenvolvida para tratar dores nos nervos.

• Analgésicos. Certos medicamentos podem ser usados para aliviar a dor. O seu médico pode dizer para você tomar paracetamol ou anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), como o ibuprofeno ou o naproxeno. Medicamentos opioides e para dormir, como o zolpidem, não são aconselhados para tratar os sintomas de fibromialgia.

• Mudanças no estilo de vida. Você pode se sentir melhor se dormir o suficiente ou se exercitar periodicamente. Yoga e tai chi são opções de exercício suaves e meditativas. Comer alimentos saudáveis também pode ajudar com os sintomas.

• Terapia cognitivo-comportamental. É uma forma de terapia por conversa que pode ajudar a lidar com a depressão e a ansiedade

• Tratamentos alternativos. Algumas pessoas podem se sentir melhor após tentar massagens ou tratamento de quiropraxia. Outras opções incluem biofeedback e acupuntura.